De un tiempo a esta parte las empresas estadounidenses, líderes en temas relacionados con el desarrollo de habilidades de liderazgo, vienen midiendo no sólo el IQ o coeficiente intelectual de sus empleados, sino también el FQ o coeficiente humorístico. La razón de esta nueva medición no es otra que aumentar la productividad de la empresa, ya que según los estudios realizados, las condiciones de diversión aumentan el rendimiento de los trabajadores.

Un claro ejemplo de esta nueva forma de trabajar es Google, empresa fundada por Larry Page y Sergey Brin en septiembre de 2000, que en poco menos de siete años se convirtió en la marca más valiosa del mundo, alcanzando la suma de 66.000 millones de dólares y superando a empresas tan emblemáticas como Microsoft, General Electric y Coca-Cola. Esto fue posible gracias a la filosofía de sus fundadores que decían que “el trabajo debe ser un desafío y el desafío, una diversión“.

Tal y como destaca el psicólogo Eduardo Jáuregui, los beneficios del sentido del humor en la empresa son:

• atrae y retiene a los recursos humanos más valiosos

• potencia la salud y las capacidades del empleado

• fortalece la motivación individual y colectiva

• estimula la innovación

• optimiza la comunicación interna

• favorece el aprendizaje

• cohesiona los equipos humanos

Hay que tener en cuenta que una persona con sentido del humor no es la que cuenta más chistes, ni la que hace más el payaso, sino la que responde con actitud positiva a los retos con los que se encuentra en su día a día. El sentido del humor evita que nuestras emociones se vean secuestradas, creando entornos más relajados para la toma de decisiones y más favorables para dar solución a conflictos.

La experiencia nos confirma que las personas que dominan esta habilidad son capaces de dar feedback negativo a sus compañeros de forma directa con tal destreza que la persona aludida no se siente ofendida, es más, se puede sentir motivada para cambiar, para hacerlo mejor la próxima vez y hasta sentirse de alguna forma más unida a la personas que le está proporcionando la retroalimentación.

Por último sólo me cabe decir que el sentido del humor no sólo aumenta la productividad de los trabajadores y crea un entorno de trabajo más agradable, sino que también nos protege de manera inconsciente contra el estrés, tan habitual en estos tiempos.

Para la gente que practica este deporte el Ironman representa un estilo de vida, no sólo porque tiene que tener ganas de entrenar tres disciplinas diferentes todos los días durante siete meses, sino porque es un reto personal constante, saber si vas a aguantar 12 horas para cumplir un sueño que te aporta una mezcla de energía y pasión por el deporte y donde la meta es acabar.

Este deporte genera inseguridad, estrés y muchas dudas, ya que el atleta nunca sabe lo que queda para estar en plenas condiciones.  De hecho, durante los siete meses previos a la prueba, el atleta pensará en más de una ocasión en dejarlo todo, pero esta idea desaparece de su mente cuando es capaz de montar 190 km en bici y luego correr otros 30 km, o cuando nada 3.000 metros.  Esto levanta la moral de los atletas, que se van viendo capaces de terminar la prueba debido a la mejora de sus capacidades, y así sustituyen sus pensamientos negativos por el pensamiento positivo que es la satisfacción de terminar.

Durante las pruebas que realizan antes del gran evento pueden darse casos en los que una molestia estomacal o un percance mecánico en la bicicleta no permitan que el atleta termine, dándose una desagradable sensación de derrota, en especial en aquellas personas que no son profesionales y que dedican mucho tiempo a entrenar.

Por ello, una prueba de estas características requiere de una fortaleza física asombrosa, pero también de una fortaleza mental fuera de lo común, ya que durante la prueba uno puede experimentar sensaciones raras,aunque no vaya del todo mal, o inseguridades que pueden hacer que el atleta tire la toalla.

El coaching deportivo tiene por objeto fortalecer la mente de estos atletas de élite a través del entendiemiento del entorno de la prueba, la identificación de sus capacidades para realizar la prueba, de aquellas creencias que pueden impedir el entrenamiento o el fracaso el día del evento, de los valores que le mueven a participar en la prueba, y la revisión de su identidad como deportista de élite.