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	<title>mycoach &#187; valores</title>
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	<description>coaching personal, coaching ejecutivo</description>
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		<title>Valores navideños</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Dec 2010 06:00:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>José Maria Garteiz</dc:creator>
				<category><![CDATA[coaching personal]]></category>
		<category><![CDATA[navidad]]></category>
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		<description><![CDATA[La bajada de las temperaturas, la nieve en la cumbre de las montañas, los copos de nieve cayendo en el centro de alguna ciudad, y los villancicos que se pueden escuchar a través de la megafonía de los centros comerciales nos recuerda que las fiestas navideñas están a la vuelta de la esquina. Durante las [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">La bajada de las temperaturas, la nieve en la cumbre de las montañas, los copos de nieve cayendo en el centro de alguna ciudad, y los villancicos que se pueden escuchar a través de la megafonía de los centros comerciales nos recuerda que las fiestas navideñas están a la vuelta de la esquina.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">Durante las próximas semanas las ciudades se iluminan con miles de bombillas, los escaparates de las tiendas se llenan de coloridos adornos que atraen nuestra vista, y las personas nos llenamos de una alegría sin precedentes que nos hace desear de manera casi compulsiva amor y felicidad desde el fondo de nuestro corazón a todas nuestras amistades.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">Durante ésta época del año las personas sacamos lo mejor de nosotras mismas, y así podemos invitar a algún desconocido a celebrar la nochebuena con nosotros, o nos podemos acercar a alguna residencia de ancianos para pasar un rato con aquellos a quienes las circunstancias de la vida les han hecho que ya no tengan a nadie con quien compartir estas fechas, o podemos entregar regalos a aquellos niños que pasarán estas fechas en la cama de un hospital.  En cualquier caso intentamos sacar a relucir aquellos valores personales que durante el resto del año pueden estar más adormecidos.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">Los valores personales pueden ser considerados como algo que hay que preservar, como un ideal que se a de alcanzar, como un concepto que es admitido como valioso o correcto por la sociedad.  Y es durante estas fechas tan entrañables cuando las personas exhibimos y derrochamos amistad, felicidad, honradez, compromiso, etc.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">Los valores se asumen día a día o mediante una experiencia que nos impacta.  De esta forma, lo que hagamos un día tras otro, siempre que sea coherente, nos acompañará hacia la obtención de un valor.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">Los valores y las creencias suelen estar relacionados entre sí, por ejemplo, una persona que tenga el respeto como valor puede tener la creencia de que “<em>toda persona, por el hecho de haber nacido, merece nuestro respeto</em>”, o puede tener la creencia de que “<em>toda persona puede aprender a ser respetuosa</em>”.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">Las personas que tienen valores consensuados se manifiestan con un grado de cohesión mayor y gestionan los conflictos con mayor eficacia.  Por eso no es raro encontrar entrevistadores que durante el proceso de selección nos puedan preguntar por nuestros valores personales.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">Aunque la mayoría de las personas podríamos indicar cinco valores que tenemos no siempre son estos los más importantes.  De hecho no es raro que al presentar un listado con más de cien valores a cualquier persona, ésta sea capaz de marcar más de treinta valores que la representan en una primera lectura.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">Cuando se le pide a la persona que reduzca el número de valores destacados a la mitad, la cosa comienza a complicarse.  Y cuando se le vuelve a pedir que resuma a la mitad su listado, las muestras de asombro y desesperación se hacen patentes en su cara.  Pero al finalizar el ejercicio y leer sobre el papel los cinco valores fundamentales que la definen como persona, la cara de satisfacción demuestra que el esfuerzo mereció la pena.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">Este ejercicio es fundamental para conocernos un poco mejor, para saber qué pueden esperar de nosotros nuestros superiores y nuestras amistades y, sobre todo, para poder practicarlos durante estas fechas.</span></p>
<div class="tweetthis" style="text-align:left;"><p> <a class="tt" href="http://twitter.com/home/?status=Valores+navide%C3%B1os+http%3A%2F%2Fwww.mycoach.es%2F2010%2F12%2F01%2Fvalores-navidenos%2F" title="Envialo a Twitter"><img class="nothumb" src="http://www.mycoach.es/wp-content/plugins/tweet-this/icons/en/twitter/tt-twitter.png" alt="Post to Twitter" /></a> <a class="tt" href="http://twitter.com/home/?status=Valores+navide%C3%B1os+http%3A%2F%2Fwww.mycoach.es%2F2010%2F12%2F01%2Fvalores-navidenos%2F" title="Envialo a Twitter">Tweet este articulo</a></p></div>]]></content:encoded>
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		<title>¿Cuánto valgo?</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Nov 2010 06:00:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>José Maria Garteiz</dc:creator>
				<category><![CDATA[coaching ejecutivo]]></category>
		<category><![CDATA[autoestima]]></category>
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		<description><![CDATA[Si te pregunto por el precio de un producto determinado es posible que lo puedas saber de memoria porque es un elemento que utilizas a diario.  Si no tienes tanta suerte tendrás que preguntar a alguien, bajar a la calle a buscarlo en alguna tienda o localizarlo por Internet.  Si ahora te pregunto por el [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">Si te pregunto por el precio de un producto determinado es posible que lo puedas saber de memoria porque es un elemento que utilizas a diario.  Si no tienes tanta suerte tendrás que preguntar a alguien, bajar a la calle a buscarlo en alguna tienda o localizarlo por Internet.  Si ahora te pregunto por el valor que tiene ese producto para ti es posible que tardes un poco más en responder pero podrás hacerlo, e incluso indicar si ese producto es caro o barato en función de tus necesidades actuales.  Y si ahora te pregunto <em>¿cuánto vales tú?</em> ¿Cuánto tardarás en responder?</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">Las personas sabemos lo que cuesta todo aquello que tenemos a nuestro alrededor, e incluso el valor que tiene cada cosa para nosotros, pero nos sigue resultando complicado saber lo que nosotros valemos, en especial si nuestra <a title="Autoestima" href="http://www.mycoach.es/2008/10/15/autoestima/" target="_blank">autoestima</a> está baja. Aunque es posible que no sepamos lo que valemos en este preciso momento existen ocasiones en las que podemos tener una idea más aproximada.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">La primera ocasión en la que comenzamos a cuestionarnos nuestra valía es cuando tenemos un trabajo en el que no nos sentimos realizados.  En este caso se suelen escuchar frases como &#8220;<em>no me pagan lo suficiente para el trabajo que hago</em>&#8220;.  Nosotros creemos que el salario que nos pagan no se ajusta a lo que valgo, por lo que es posible que me revele contra mis superiores y les comience a pedir un aumento de sueldo antes de comenzar una huelga de brazos caídos si no me lo otorgan.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">Otro momento en el que podemos identificar nuestro valor es cuando salimos al mercado de trabajo.  Cuando estamos buscando trabajo de forma activa es cuando realmente podemos saber lo que las empresas me valoran, bien porque en las ofertas ponen el salario que ofrecen para realizar ciertas tareas o bien porque durante la entrevista me lo confirman o incluso preguntan directamente: &#8220;<em>¿por cuánto te cambiarías de empresa?&#8221;</em>.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">Aún teniendo el dato del salario sobre la mesa es posible que me siga costando saber cuánto valgo, ya que el valor como profesional es diferente al que tengo como persona, por mucho que a las empresas les parezca que el uno va integrado en el otro.  Tal vez sea esta la razón por la que ninguna persona que se siente frente a ti durante una entrevista te pregunte: <em>¿mientes? ¿robas? ¿eres deshonesto?</em> Porque además de ser preguntas que pueden considerarse políticamente incorrectas, es probable que se asuma que los candidatos vienen &#8220;<em>de fábrica</em>&#8221; con el kit completo de <a title="Valores personales" href="http://www.mycoach.es/2010/10/20/valores-personales/" target="_blank">valores personales</a>, o que vienen libres de pecado y que es &#8220;<em>el poder el que corrompe a la persona</em>&#8220;.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">No obstante, en esta sociedad cuyo gobierno tiende hacia la <a title="Gobierno de los mejores" href="http://www.mycoach.es/2010/02/10/gobierno-de-los-mejores/" target="_blank">kakistocracia</a> y donde la corrupción de los altos directivos y cargos políticos está a la orden del día, no desmerecería mucho ni sería inadecuado comenzar a preguntar por los valores de la persona, e incluso que esta pregunta fuese recíproca, es decir, que el candidato la hiciera sobre la empresa, ya que podría darse el caso en el que los valores de la empresa fueran <a title="Valores enfrentados" href="http://www.mycoach.es/2009/12/11/valores-enfrentados/" target="_blank">contradictorios con los suyos</a> y le resultara imposible trabajar en dicho <a title="El entorno" href="http://www.mycoach.es/2009/02/08/entorno/" target="_blank">entorno</a>.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">En cualquier caso sería interesante ver la cara del candidato cuando la entrevistadora le pregunta <em>¿cuáles son tus <a title="Valores personales" href="../2010/10/20/valores-personales/" target="_blank">valores personales</a>?</em> Su semblante, además de perder todo su color de golpe, sería todo un  poema.  Y de haber una respuesta ante tal interrogante es posible que  incluyera alguna que otra <a title="Mentiras piadosas" href="../2010/10/14/mentiras-piadosas/" target="_blank">mentira piadosa</a> ante la que la entrevistadora tendría que poner casi la misma cara de desconcierto.  Además, seguro que es más sencillo sacar leyes como la Sarbanes Oxley  de 2002, que evita fraudes en las empresas que cotizan en la bolsa  americana, que preguntar al candidato por sus valores.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">El tener valores personales como la honestidad, la sinceridad o la lealtad no es algo retrógrado sino progresista, ya que son los empleados de la empresa y sus valores los que permitirán el progreso de la misma.  Las personas debemos deshacernos de viejas ideas como el &#8220;<em>todo vale para conseguir nuestro objetivo</em>&#8221; y comenzar a valorar no sólo las <a title="Desarrollo de habilidades técnicas" href="http://www.mycoach.es/2008/11/03/desarrollo-habilidades-tecnicas/" target="_blank">habilidades técnicas</a> de los candidatos para realizar las tareas encomendadas, o sus <a title="Desarrollo de habilidades interpersonales" href="http://www.mycoach.es/2008/11/07/desarrollo-de-habilidades-interpersonales/" target="_blank">habilidades interpersonales</a> para gestionar y liderar a los equipos, sino además las cualidades que los hacen ser personas de provecho, ya que son estas cualidades y valores los que reflejarán ante nuestros clientes, subordinados e incluso otras sociedades.</span></p>
<div class="tweetthis" style="text-align:left;"><p> <a class="tt" href="http://twitter.com/home/?status=%C2%BFCu%C3%A1nto+valgo%3F+http%3A%2F%2Fwww.mycoach.es%2F2010%2F11%2F03%2F%25c2%25bfcuanto-valgo%2F" title="Envialo a Twitter"><img class="nothumb" src="http://www.mycoach.es/wp-content/plugins/tweet-this/icons/en/twitter/tt-twitter.png" alt="Post to Twitter" /></a> <a class="tt" href="http://twitter.com/home/?status=%C2%BFCu%C3%A1nto+valgo%3F+http%3A%2F%2Fwww.mycoach.es%2F2010%2F11%2F03%2F%25c2%25bfcuanto-valgo%2F" title="Envialo a Twitter">Tweet este articulo</a></p></div>]]></content:encoded>
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		<title>Mentiras piadosas</title>
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		<pubDate>Thu, 14 Oct 2010 06:00:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>José Maria Garteiz</dc:creator>
				<category><![CDATA[coaching personal]]></category>
		<category><![CDATA[honestidad]]></category>
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		<description><![CDATA[La equidad, la rectitud y la honestidad son algunos de los valores que desde hace siglos se promueven en nuestra sociedad a través de la educación y la religión.  Sin embargo, el ser humano es la única especie sobre la faz de la tierra que ha integrado la mentira como parte de su vida cotidiana, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">La equidad, la rectitud y la honestidad son algunos de los valores que desde hace siglos se promueven en nuestra sociedad a través de la educación y la religión.  Sin embargo, el ser humano es la única especie sobre la faz de la tierra que ha integrado la mentira como parte de su vida cotidiana, siendo capaz de mentir de forma natural tan a menudo como le sea necesario.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">Nuestra sociedad promueve que digamos la verdad en todo momento, pero este comportamiento es un privilegio exclusivo de niños y borrachos.  En el resto de mortales, este comportamiento tan laudable puede suponer un <a title="Suicidio profesional" href="http://www.mycoach.es/2010/10/12/suicidio-profesional/" target="_blank">suicidio social</a> para la persona porque, curiosamente, es la mentira que tanto detestamos la que nos permite vivir en sociedad de forma eficaz.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">Una de las <a title="Responsabilidad de los padres" href="http://www.mycoach.es/2009/07/21/responsabilidad-de-los-padres/" target="_blank">responsabilidades de nuestros padres</a> es la de darnos las herramientas para que podamos vivir en la sociedad que nos ha tocado.  De esta forma, son ellos quienes, cuando apenas levantamos un palmo del suelo pero tenemos suficiente soltura con el lenguaje como para elaborar frases complejas y preguntas comprometedoras, comienzan a <a title="Desarrollo de habilidades interpersonales" href="http://www.mycoach.es/2008/11/07/desarrollo-de-habilidades-interpersonales/" target="_blank">desarrollar nuestras habilidades sociales</a>, integrando en nuestro comportamiento una serie de filtros que eviten esa sinceridad, espontaneidad y naturalidad innata en el  ser humano.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">Una vez integrados estos filtros en nuestro ser, la mentira aparece de forma natural en cada uno de nosotros, pero a diferencia de lo que podamos pensar inicialmente, la sociedad sólo admite tres tipos de mentira: la de sobrestima, la de asentimiento y la de omisión.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">La mentira de sobrestima da sentido al principio de éxito social y así, el hombre tiende a <a title="Autoestima" href="http://www.mycoach.es/2008/10/15/autoestima/" target="_blank">sobrestimarse</a>.  Aunque está obligado a escoger entre la honradez, que le manda no fanfarronear y decir con humildad lo que realmente es, el objetivo de su éxito profesional le obliga a decir a los demás que vale más de lo que realmente es.  Por tanto, nuestra sociedad acepta que no haya candidatos a un puesto de trabajo que digan que no pueden hacer las tareas que les serán encomendadas, aunque ambas partes del proceso de selección sepan que nunca antes las han realizado.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">La mentira de asentimiento consiste en no contradecir nunca a quien está frente a ti, en especial si la calidad de la relación puede sufrir por esa contradicción.  Esto ocurre cuando oyes las palabras exageradas de tu suegra y haces como si no las hubieras escuchado, provocando de esta manera un asentimiento tácito.  Uno se dice a si mismo que la suegra es la suegra y que no merece la pena enfadarse con ella, porque te arriesgas a enfadarte con toda una rama de la familia y, en cualquier caso, no vas a ser capaz de <a title="¿Cuánto puedo cambiar?" href="http://www.mycoach.es/2010/03/11/%C2%BFcuanto-puedo-cambiar/" target="_blank">cambiar su opinión</a>.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">Por último, la mentira por omisión es aquella mentira aparentemente sin importancia que desfigura la realidad no explicándola de manera exhaustiva.  Esto ocurre cuando dices que ayer llegaste tarde a casa, pero omites decir con quién estuviste.  No mientes, pero al omitir un elemento en la explicación tampoco dices toda la verdad, de tal forma que la realidad de las cosas se desnaturaliza y la verdad se pierde en el camino.  Este tipo de mentira permite que la persona mantenga la soberbia, la cual se perdería muy pronto si fuésemos honestos con la realidad.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">Aunque la sociedad ha consagrado estas tres mentiras como socialmente aceptables, la mentira no es algo innato en nosotros, por lo que mientras nuestras palabras dicen una cosa, <a title="Quiero comunicarme" href="http://www.mycoach.es/2010/04/26/quiero-comunicarme/" target="_blank">nuestro cuerpo está gritando</a> a los cuatro vientos lo contrario, algo apreciable para el ojo experto.</span></p>
<div class="tweetthis" style="text-align:left;"><p> <a class="tt" href="http://twitter.com/home/?status=Mentiras+piadosas+http%3A%2F%2Fwww.mycoach.es%2F2010%2F10%2F14%2Fmentiras-piadosas%2F" title="Envialo a Twitter"><img class="nothumb" src="http://www.mycoach.es/wp-content/plugins/tweet-this/icons/en/twitter/tt-twitter.png" alt="Post to Twitter" /></a> <a class="tt" href="http://twitter.com/home/?status=Mentiras+piadosas+http%3A%2F%2Fwww.mycoach.es%2F2010%2F10%2F14%2Fmentiras-piadosas%2F" title="Envialo a Twitter">Tweet este articulo</a></p></div>]]></content:encoded>
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		<title>Muerte de un cuento</title>
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		<pubDate>Wed, 09 Dec 2009 06:00:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>José Maria Garteiz</dc:creator>
				<category><![CDATA[coaching personal]]></category>
		<category><![CDATA[crisis economica]]></category>
		<category><![CDATA[crisis personal]]></category>
		<category><![CDATA[establecer valores]]></category>
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		<description><![CDATA[Los cuentos, esas narraciones breves de ficción que nos contaban nuestros padres antes de apagar la luz de la mesita de noche y dormirnos, se mueren. ¿Cómo se puede morir caperucita roja, los tres cerditos, el pastorcillo mentiroso o incluso el lobo de esos relatos?  Es posible que los cuentos no mueran como tal, ya [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">Los cuentos, esas narraciones breves de ficción que nos contaban nuestros padres antes de apagar la luz de la mesita de noche y dormirnos, se mueren.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">¿Cómo se puede morir caperucita roja, los tres cerditos, el pastorcillo mentiroso o incluso el lobo de esos relatos?  Es posible que los cuentos no mueran como tal, ya que los libros en los que están escritos no desaparecerán, pero es posible que su muerte sea más sutil, que vayan muriendo al no ser capaces de transmitir a las nuevas generaciones los <a title="Valores" href="http://www.mycoach.es/2009/03/10/valores/" target="_blank">valores</a> que durante tantas noches nos inculcaron antes de cerrar los ojos y comenzar a <em>soñar con los angelitos</em>.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">Los cuentos han sido durante generaciones el reflejo de los <a title="Valores" href="http://www.mycoach.es/2009/03/10/valores/" target="_blank">valores</a> que debían tener las personas.  Así, la hormiga era la previsión y el ahorro frente al despilfarro y el vivir al día de la cigarra.  Pero ¿cómo podemos mantener estos valores en una situación de <a title="Crisis económica" href="http://www.mycoach.es/2009/05/15/crisis-economica/" target="_blank">crisis económica</a> como la actual, cuando nuestra sociedad tiende al consumismo más atroz de su historia, cuando las familias están hipotecadas <em>hasta las cejas</em> y apenas pueden llegar a fin de mes, e incluso cuando los políticos penalizan a las familias que han ahorrado su dinero en previsión de lo que les pueda ocurrir en el futuro?</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">¿Estamos perdiendo nuestros valores más básicos?  La buena noticia es que si es así, aún estamos a tiempo de recuperarlos.  ¿Cómo puedo recuperar esos valores que no sé siquiera que tengo?</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">Lo primero es identificar los valores que considero importantes: la salud, la familia, la honestidad, la humildad, el dinero&#8230;  Una vez identificados deberé priorizarlos para saber cuál es su orden en mi vida y así poder vivir de acuerdo a ellos, formando una nueva identidad de quién soy.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">Tal vez perdamos todo, pero no podemos perder nuestros valores, porque son estos los que forman nuestra identidad, y ésta, aunque evolucione con el tiempo, siempre nos acompañará.<br />
</span></p>
<div class="tweetthis" style="text-align:left;"><p> <a class="tt" href="http://twitter.com/home/?status=Muerte+de+un+cuento+http%3A%2F%2Fwww.mycoach.es%2F2009%2F12%2F09%2Fmuerte-de-un-cuento%2F" title="Envialo a Twitter"><img class="nothumb" src="http://www.mycoach.es/wp-content/plugins/tweet-this/icons/en/twitter/tt-twitter.png" alt="Post to Twitter" /></a> <a class="tt" href="http://twitter.com/home/?status=Muerte+de+un+cuento+http%3A%2F%2Fwww.mycoach.es%2F2009%2F12%2F09%2Fmuerte-de-un-cuento%2F" title="Envialo a Twitter">Tweet este articulo</a></p></div>]]></content:encoded>
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